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Hipertensão Arterial


    A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão arterial para numeros acima dos valores considerados normais (140/90mHg). Esta elevação anormal pode causar lesões em diferentes órgão do corpo humano, tais como cérebro, coração, rins e olhos.


Quem apresenta risco de desenvolver a pressão alta?

  • - História familiar;
  • - Idade;
  • - Raça;
  • - Ingestão excessiva de sal;
  • - Obesidade;
  • - Abuso de álcool;
  • - Vida sedentária;
  • - Fumo;
  • - Estresse;
  • - Dislipidemia;
  • - Uso de drogas ilícitas.

Complicações

    A hipertensão arterial é um fator de risco para aterosclerose.

    Como qualquer artéria do corpo pode ser obstruída pela aterosclerose,virtualmente todos os orgãos podem sofrer alterações decorrentes da hipertensão, sendo frequentes:


  • - No coração - o Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), a Miocardiopatia e a Insuficiência Cardíaca;
  • - No cérebro - o Acidente Vascular Cerebral (AVC);
  • - Nos rins - Insuficiência Renal;
  • - Nos olhos - Diminuição da visão e problemas na retina;

Ações para prevenir:

  • - Controle periodicamente sua pressão arterial;
  • - Deixe de fumar;
  • - Minimize o uso de álcool;
  • - Mantenha seu peso ideal;
  • - Faça exercícios físicos sob orientação médica;
  • - Evite alimentos ricos em gorduras, eles contêm grandes quantidades de colesterol, que é prejudicial à sua saúde;
  • - Diminua o sal no seus alimentos;
  • - Evite a tensão, enfrente melhor sua vida;
  • - Procure seu médico periodicamente.